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跑步这个月廋了17斤-看图

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夏天到了,身材要恢复回来

话说回来很多吧友颈椎都有同程度的弯曲吧,撸毛看手机太费颈椎了,适当的健康跑,还是能有效缓解的,而且跑步门槛很低费不了几个钱,一套运动短裤(带档的) 一双袜子 鞋子可以出门了,100都不到内裤不要。省!

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